Witam założyłam tego bloga z myślą o sobie i wszystkich którzy mają TAK SAMO JAK JA!
Mianowicie:
Najczęstszym problemem ludzi są wielkie plany, ustalony cel, jak to będzie fajnie, a rezultacie jest tak że zaczynamy, ale nie mamy odpowiedniej motywacji aby wytrzymać, albo w ogóle kończy się tylko na słowach.
U mnie standardowo jak każda kobieta chcę schudnąć i wymodelować swoje ciało w taki m sposób abym była usatysfakcjonowana.
Ja jestem typem gruszki czyli, wąskie ramiona, wąska talia i konkretna pupa i uda :)
Jak każda gruszka wie kiedy zaczynamy się odchudzać to niestety ale, pierwsze co uchodzi
to są piersi, żebra są bardzo widoczne, brzuch wklęsły... a oczywiście cały dół stoi i nie chcę się ruszyć ;)
Żeby to miało ład i skład opowiem trochę mojej historii, otóż moje nogi nigdy nie były chude, zawsze miałam te nogi rozbudowane czy ważyłam 39 kg czy 60 kg przy wzroście 165 cm po prostu mam nogi al'a Rihanna czy Beyonce a do nóg np. Cameron Diaz mi bardzo daleko ;)
ale... no właśnie od dwóch tygodniach jestem na diecie i ćwiczę:
rezultaty:
talia: 66 cm - 3 cm = 63 cm
biodra 96 cm - 3cm = 93 cm
zdaję sobie sprawę, że te wspaniale utracone centymetry to woda, ale ja się będę cieszyć z najmniejszych sukcesów, moim zdaniem małe kroki doprowadzą nas do celu szybciej i skuteczniej niż chodzenie na "skróty"
Dzisiaj poszłam na skróty :D
tak w sprawie jedzenia nie chcę mi się jeść zjadłam rano chudy twaróg i teraz wpycham serek wiejski, postaram się wieczorem coś zjeść i powinno być w porządku.
co do ćwiczeń nie inwestuje już w brzuch strasznie mi spada dlatego zrobiłam challenge z Ewą Chodakowską na smukłe nogi, jest moc jeszcze "przytulę" skakankę i na dzisiaj all ;)
jak jest teraz?
waga nie wiem ale jakieś dwa tygodnie temu ważyłam 57 kg zważę się za miesiąc czyli po challengu, ale nie kilogramy są tu wyznacznikiem lecz centymetry a dokładnie kształt i smakowity wygląd :)
chcę mieć 60 cm w talii było 66 cm teraz jest 63 cm
biodra 96 cm było jest 93 cm chcę 89-88 cm
udo było 52 cm jest 49 cm chcę no tak z 45 cm ;)
Trzymajcie kciuki ja trzymam za Was, aby każdy cel który sobie wyznaczycie został zrealizowany :)
xoxo
